HUNA

[Esto es un “mini-extracto” de frases extraídas del libro “Libre como el Águila” (PNL y HUNA: chamanismo Hawayano), el libro da mucho más de si.]

El que sólo vive el ayer o el mañana, en el fondo no vive. El ahora es el momento de la fuerza.

Todos los problemas que tienen los hombres se deben al hecho de comparar el presente con el pasado o el futuro.

Todo el mundo tiene los recursos que necesita en la vida, pero ha despertarlos. [Nos asombraríamos de lo que somos capaces]

Si crees que lo puedes conseguir tienes razón, y si crees que no puedes también. De ti depende que sea una cosa u otra.

Cuando uno abandona una terapia o no quiere cometerse a ella es porque no está preparado para abordar la situación que se va a presentar al superar el problema. Está más cómodo con el problema que si él.

A nuestro inconsciente le da exactamente igual que vivamos algo o que lo imaginemos. La imaginación lleva a las mismas reacciones corporales que la vivencia.

El miedo nunca es abstracto, se muestra siempre con efectos físicos concretos.

El miedo es una señal de advertencia de que algo no va bien.

Es imposible comprender el miedo de los demás.

Uno de los objetivos/causas del miedo es ayudarnos a evitar el dolor.

El dolor y el placer son los dos polos a través de los que se mueven (se motivan) hombres y animales.

El miedo es una deformación de la realidad.

Los miedos más importantes son “de castración” y “a la muerte”, con todos sus derivados (que son muchos y variados).

La experiencia (el inconsciente) se mueve y se guía por anclajes rituales y por símbolos. [Todas las religiones, creencias e ideologías lo saben y lo utilizan continuamente. Es una forma de dominar el inconsciente, que es el que manda]

* CONTRA EL MIEDO   ----------- ¡ACCIÓN!

Un procedimiento:

Identificarlo – Actuar - Disolverlo (mejor, casi imprescindible con anclajes, con rituales) – Transformarlo – Lanzarlo (lejos, al universo)… o invitarlo enérgicamente y con convencimiento a que se vaya.

¡RESPIRACIÓN! ¡RESPIRACIÓN! ¡RESPIRACIÓN!

El estrés mata, pero sin estrés nos habríamos extinguido.

Hay dos formas de estrés:

-      evestrés – reacción a estímulos positivos

-      diestrés – reacción a estímulos dañinos

El “e” activa el sistema nervioso vegetativo.

Las hormonas del “e” cuidan de que en caso de peligro ataques, huyas, etc.

El “e” detiene la función sexual, baja las defensas inmunitarias y bloquea el cerebro.

Sólo se puede atenuar con el movimiento, la acción, el ejercicio físico.

·        No te alteres por pequeñeces.

·        Todo en la vida son pequeñeces.

TODAS LAS ENFERMEDADES TIENEN COMO CAUSA LA OPOSICIÓN A ALGO.

Vive en concordancia con el entorno.

No luches contra la oscuridad, oriéntate hacia la luz.

La relajación y la energía son dos caras de una misma moneda. Forman una unidad.

Relajación sin energía es Debilidad.

Energía sin relajación es Contracción.

La relajación es el flujo de chi/prana/energía sin interrupciones.

Tu mundo no es la realidad. Tu mundo es lo que tu piensas que es.

No se puede no manipular.

Quien pregunta dirige.

LEY DE HUNA: No dañar a nadie.

1.- El concepto interno que se tiene de una persona es percibido por los demás.

2.- La idea que se tiene de otra persona se le comunica sin posibilidad de ocultarlo.

3.- Las esperanzas que tienes puestas en otra persona influyen en su comportamiento.

Bajo presión no existe el aprendizaje.